¿Qué son las Capacidades Básicas en Danza Primal?

Las Capacidades Básicas son patrones universales, formas potenciales inherentes a nuestra naturaleza, que pulsan y vibran en una búsqueda permanente de expresión y despliegue bio-físico, psicológico, social y espiritual.

Con la Danza Primal buscamos recordarlas, reactivarlas y recuperarlas conscientemente. Al hacerlo en un entorno seguro y de confianza, de juego y experimentación, es más fácil contactar con ellas para luego llevarlas a nuestra vida cotidiana.

¿Cuáles son?

Capacidad de Confianza Básica No necesitas comprender desde la mente para sentir la convicción celular de que puedes confiar en la vida. Y desde ahí, saber cuál es tu lugar, y cuáles son los límites que quieres poner

Capacidad de gozo.- Una vez que hemos alcanzado esa confianza, es mucho más fácil soltar lo que no necesitas, dejar de intentar controlarlo todo, dejar de hacer compulsivamente, y comenzar a gozar de sentir, de las pequeñas cosas, del mismo flujo de la vida

〉Capacidad de emotividad.- para reconocernos tanto en nuestra extroversión como en la escucha íntima de nuestros estados internos. Y conectar con las emociones que nos impulsan a empoderarnos, e ir hacia nuestros propósitos.

〉Capacidad Afectividad, la capacidad de dar y de darnos amor mismos..de entregarlo y de abrirnos a recibirlo. Porque sabemos que, en nuestro estado natural, fuera de toda coraza protectora, es desde la vulnerabilidad cuando conectamos con nuestro Ser más auténtico, con nuestra necesidad de amar y ser amados/as.  Desde esta capacidad  podemos comenzar uno de los más grandes viajes de nuestra existencia: la apertura del corazón.

〉Inteligencia Creativa Cómo nos expresamos ante el mundo, cómo construimos nuestra vida desde el contacto con nuestras necesidades y emociones más profundas. Cómo nos reinventamos a cada instante, en el Arte de Vivir.

〉Capacidad Intuitiva Qué es lo que somos capaces de ver sin necesidad de mirar, desde esa sabiduría que ya tenemos, cuando escuchamos nuestro cuerpo, nuestro corazón, cuando simplemente nos paramos y  nos abrimos a escuchar.

Capacidad de  Trascendencia que nos acerca a las grandes respuestas sobre el  sentido de nuestra existencia.

La Danza Primal te permite explorar en un espacio seguro, la expansión de tus emociones, tus necesidades y la conexión con tu cuerpo. Y desde ahí, desplegar esas capacidades, más allá de la sesión de Danza, en la forma de desenvolvernos en la vida.